一人暮らしの交際費、平均には「飲み会代」が入っていない｜20〜30代の付き合いのお金は月1.6万円
家計調査の「交際費」は贈答と接待だけで、割り勘の飲み会代は含まれていません。20〜30代（34歳以下）の一人暮らしの交際費は月12,274円、自分の飲み代を足した「付き合いのお金」は月15,771円（最新の総務省「家計調査」）。内訳、男女差、使いすぎの目安をデータで解説します。
スマホ代、月8,000円なら払いすぎかも｜20〜30代の一人暮らしの平均は月4,700円
20〜30代（34歳以下）の一人暮らしのスマホ代（通信料）は平均月4,738円（最新の総務省「家計調査」）。本体代や自宅のネット回線を含めた合計、この10年の値下がり、払いすぎを見つける方法をデータで解説します。
一人暮らしの光熱費、冬に1万円は「普通」だった｜20〜30代の平均と払いすぎライン
20〜30代（34歳以下）の一人暮らしの光熱費（電気・ガス・水道）は、冬に平均月9,194円、1年の平均は月8,291円（最新の総務省「家計調査」）。電気・ガス・水道の内訳、プロパンガスの割合、地域差、払いすぎの目安をデータで解説します。
手取り20万の貯金、平均は月6万円？｜ボーナスを除けば「月3〜4万円」が普通だった
手取り20万円前後の一人暮らしが毎月残しているお金は平均月59,796円（最新の総務省「家計調査」）。ただしボーナス込みの数字で、毎月の給料からは約3.6万円が目安です。手取り別の貯金額、20〜30代の投資の増え方、貯金できないときの見直し方をデータで解説します。
「家賃は手取りの3分の1」は危ない｜手取り20万なら毎月1.4万円しか残らない
手取り20万円前後で家賃を払っている一人暮らしの平均家賃は月44,486円で、手取りの22%（最新の総務省「家計調査」）。「家賃は手取りの3分の1」で決めると毎月いくら残るのか、手取り別・地域別の実際の家賃と、自分の家賃の上限の決め方をデータで解説します。
冬の電気代が1万円を超えたら見直しどき｜20〜30代の一人暮らしは平均月5,500円
20〜30代（34歳以下）の一人暮らしの冬の電気代は平均月5,523円で、夏の約1.4倍（最新の総務省「家計調査」）。全年代の平均と比べてはいけない理由、地域差、オール電化の場合の目安、この10年の値上がりをデータで解説します。
手取り20万の一人暮らし、食費5万円なら今すぐ見直して｜みんなの平均は月3.9万円
手取り20万円前後の一人暮らしの食費は平均月38,779円で、手取りの19%（最新の総務省「家計調査」）。よく言われる「手取りの15%」との差、手取り別・男女年代別の目安、外食の割合を公式データで解説します。